Przejdź do treści

Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Zamów Hormonal Essentials → stylowy pillbox otrzymasz w prezencie!

Dopasowany do Twojej suplementacji. Estetyczny, poręczny i zaprojektowany, by wspierać codzienną rutynę.

Sprawdź

Blog Osana

PMS – jak sobie poradzić?
dieta17 lip 20249 min czytania
PMS – jak sobie poradzić?

PMS to wg. definicji powtarzające się objawy somatyczne i psychiczne występujące w II fazie cyklu miesiączkowego u kobiet. Co ważne, objawy PMS zanikają samoczynnie najpóźniej do czwartego dnia mie...

Endometrioza – jak sobie pomóc?
bolesne miesiączki1 lip 20248 min czytania
Endometrioza – jak sobie pomóc?

Endometrioza jest chorobą dotykającą w Polsce około 10% kobiet w wieku rozrodczym i stanowi ważną przyczynę problemów z płodnością. Dzięki Osanie można zmniejszyć jej negatywne działanie.

Domowe sposoby na bolesne miesiączki — jak przetrwać te trudne dni?
bolesne miesiączki24 cze 20244 min czytania
Domowe sposoby na bolesne miesiączki — jak przetrwać te trudne dni?

Domowe sposoby doraźne na złagodzenie bólu w trakcie miesiączki.

Suplementy na bolesne miesiączki
bolesne miesiączki13 cze 20245 min czytania
Suplementy na bolesne miesiączki

Mądra i trafiona suplementacja może być świetnym wsparciem w bolesnych miesiączkach. Niestety wiele suplementów obecnych na polskim rynku jest kiepskiej jakości lub w zbyt słabych dawkach, aby mogł...

Dieta na bolesne miesiączki
bolesne miesiączki10 cze 20246 min czytania
Dieta na bolesne miesiączki

Czy wiedziałaś o tym, że dzięki diecie możesz znacząco złagodzić ból miesiączkowy? Wiele z nas wciąż nie wie jak kluczowe znaczenie ma to co jemy również w kwestii zdrowia hormonalnego. Więcej o ró...

Przyczyny bolesnych miesiączek okiem dietetyka klinicznego
bolesne miesiączki5 cze 20246 min czytania
Przyczyny bolesnych miesiączek okiem dietetyka klinicznego

Niestety wciąż niewiele kobiet zdaje sobie sprawę, że miesiączki NIGDY nie powinny boleć, chyba że jest to nasza pierwsza miesiączka w życiu. Dowiedz się więcej jakie są przyczyny bolesnej menstrua...