Przejdź do treści

OSANALogo Osana - Suplementy diety dla kobiet.Logo Osana - Suplementy diety dla kobiet.

Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Zamów Hormonal Essentials → stylowy pillbox otrzymasz w prezencie przy pierwszym zamówieniu!

Dopasowany do Twojej suplementacji. Estetyczny, poręczny i zaprojektowany, by wspierać codzienną rutynę.

Sprawdź

Najczęściej wybierane przez kobiety

Osana ChiroBalance Suplement diety Chrio_1_70e54450-2db6-48eb-b862-a2b3dd0cb1d2 OsanaOsana ChiroBalance Suplement diety Chrio_2_a69b479c-2e50-46aa-9190-1b834909980d Osana
Cena promocyjna89,99 zł
(5.0)
Osana MagnePowder Suplement diety Magne_1_ea9e11e3-ccc8-445d-8d13-477690b94c2b OsanaOsana MagnePowder Suplement diety Magne_2_bd1c3a39-1299-4255-9a4c-e0bd37d2ea72 Osana
Cena promocyjna99,99 zł
(4.8)
Osana MyoPure Myo-inositol Suplement diety Mio_1_db6de781-655d-42fb-baf1-c2c539f3b918 OsanaOsana MyoPure Myo-inositol Suplement diety Mio_2_a4e9801d-fb09-43e4-9c77-097c87b482b5 Osana
Cena promocyjna99,99 zł
(5.0)
Osana Nourish Omega-3 Suplement diety Nourish_1_a1a03993-375b-46d3-8088-f7339b14f16e OSANAOsana Nourish Omega-3 Suplement diety Nourish_2_436ea61e-e9f0-41f8-b3a0-750614b55f05 OSANA
Cena promocyjna99,99 zł
(5.0)
Osana Relief Suplement diety Relief_1_7e4bed4a-3568-4cee-bb59-8b0abd1d2714 OSANAOsana Relief Suplement diety Relief_2_5cd085d6-69fc-40cf-b396-5b11d6b314f2 OSANA
Cena promocyjna159,99 zł
(5.0)
Osana Support Daily Essentials Suplement diety Support_1_2bccab33-1396-44e0-89b4-d96d66cc00bd OSANAOsana Support Daily Essentials Suplement diety Support_2_006911f5-d7c5-47ee-99c8-d7102d427019 OSANA
Cena promocyjna139,99 zł
(5.0)
Twój Black Week może zacząć się wcześniej. Dołącz do listy i zrób zakupy dwa dni przed startem dla wszystkich.
Odkryj nasze 3 nowe formuły - Osana MagnePowder, MyoPure i ChiroBalance
Osana Relief - codzienna formuła z 5 starannie dobranymi składnikami
Napisali o nas w Forbes Women

napisali o nas

Napisali o nas w BusinessWoman&Life
Efekty stosowania suplementów Osana w liczbach

Stawiamy na doświadczenie

Katarzyna Bednarska to dietetyk kliniczny z 10-letnim doświadczeniem. Jest absolwentką dietetyki na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz studiów podyplomowych w Polsce i za granicą. Jest również autorką licznych szkoleń i e-booków poświęconych zdrowiu i żywieniu kobiet.
Od lat specjalizuje się w dietetyce kobiet, ze szczególnym uwzględnieniem zdrowia hormonalnego, cyklu menstruacyjnego i płodności. W swojej praktyce pracowała już z blisko tysiącem pacjentek, zdobywając doświadczenie w prowadzeniu kobiet o bardzo różnych potrzebach żywieniowych i zdrowotnych.
To właśnie Kasia opracowała składy suplementów Osana. Przy tworzeniu każdej formuły połączyła wieloletnie doświadczenie w pracy z pacjentkami, aktualną wiedzę naukową oraz znajomość potrzeb żywieniowych kobiet. Każdy składnik i jego ilość zostały dobrane świadomie, tak aby tworzyć przemyślane formuły uzupełniające codzienną dietę kobiet.
Nasi Partnerzy

Zaufali nam

doz.pl_logo
rosa24_logo

Bez sztucznych barwników

Bez konserwantów

Bez talku, sztucznych aromatów i słodzików

Poznaj składniki w suplementach Osana

Każdy składnik w naszych formułach został starannie dobrany i potwierdzony badaniami – od witamin i standaryzowanych ekstraktów roślinnych, po wysoko przyswajalne formy minerałów, takie jak diglicynian magnezu. Poznaj je wszystkie i sprawdź, w których naszych suplementach występują.
Składniki Osana Kurkumina

Kurkumina

Standaryzowany ekstrakt z kłącza kurkumy (Curcuma longa L.) o stosunku surowca do ekstraktu 64:1, standaryzowany na zawartość 95% kurkumi... przeczytaj więcej

Standaryzowany ekstrakt z kłącza kurkumy (Curcuma longa L.) o stosunku surowca do ekstraktu 64:1, standaryzowany na zawartość 95% kurkuminoidów - Curcumin C3 Complex®. Porcja dzienna Osana Relief dostarcza 500 mg ekstraktu, w tym 475 mg kurkuminoidów. Curcumin C3 Complex® jest zastrzeżonym znakiem towarowym firmy Sabinsa. Składnik obecny w Osana Relief.

ukryj

STANDARYZACJA 95%

DER 64:1

475 MG KURKUMINOIDÓW W PORCJI

Witamina D3

Stosujemy cholekalcyferol, czyli witaminę D3 - tę samą postać, która powstaje w skórze pod wpływem promieniowania słonecznego. Witamina D... przeczytaj więcej

Stosujemy cholekalcyferol, czyli witaminę D3 - tę samą postać, która powstaje w skórze pod wpływem promieniowania słonecznego. Witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zdrowych zębów oraz w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Pomaga w prawidłowym wchłanianiu i wykorzystywaniu wapnia i fosforu oraz w utrzymaniu prawidłowego poziomu wapnia we krwi. Bierze też udział w procesie podziału komórek. Znajdziesz ją w Osana Support Daily Essentials - 3 kapsułki dostarczają 50 µg (2000 j.m.) witaminy D3, czyli 1000% RWS.

ukryj

ODPORNOŚĆ

KOŚCI I ZĘBY

MIĘŚNIE

WAPŃ

PODZIAŁ KOMÓREK

Składniki Osana Piperyna

Piperyna

Standaryzowany ekstrakt z owoców czarnego pieprzu (Piper nigrum L.) o stosunku surowca do ekstraktu 50:1, standaryzowany na zawartość 95%... przeczytaj więcej

Standaryzowany ekstrakt z owoców czarnego pieprzu (Piper nigrum L.) o stosunku surowca do ekstraktu 50:1, standaryzowany na zawartość 95% piperyny - BioPerine®. Porcja dzienna Osana Relief dostarcza 2,1 mg ekstraktu, w tym 2 mg piperyny. BioPerine® jest znakiem towarowym firmy Sabinsa. Składnik obecny w Osana Relief, obok standaryzowanego ekstraktu z kurkumy.

ukryj

STANDARYZACJA 95%

DER 50:1

2 MG PIPERYNY W PORCJI

Magnez

Stosujemy diglicynian magnezu - połączenie magnezu z glicyną, aminokwasem naturalnie obecnym w organizmie. Magnez pomaga w prawidłowym fu... przeczytaj więcej

Stosujemy diglicynian magnezu - połączenie magnezu z glicyną, aminokwasem naturalnie obecnym w organizmie. Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśni. Pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych i przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Bierze udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym, w prawidłowej syntezie białka oraz w procesie podziału komórek. Pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej oraz pomaga zachować zdrowe kości i zęby. Znajdziesz go w Osana Support Daily Essentials (3 kapsułki: 330 mg, 88% RWS) oraz w Osana MagnePowder (1 porcja 5,3 g: 300 mg, 80% RWS).

ukryj

UKŁAD NERWOWY

MIĘŚNIE

FUNKCJE PSYCHOLOGICZNE

MNIEJ ZMĘCZENIA

METABOLIZM ENERGETYCZNY

RÓWNOWAGA ELEKTROLITOWA

Witamina E

W Osana Nourish stosujemy D-alfa-tokoferol - naturalną formę witaminy E. W Osana Relief występuje kompleks tokoferoli i tokotrienoli Davo... przeczytaj więcej

W Osana Nourish stosujemy D-alfa-tokoferol - naturalną formę witaminy E. W Osana Relief występuje kompleks tokoferoli i tokotrienoli DavosLife E3® pozyskiwany z owoców palmowca. Witamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym - to jedyne oświadczenie zdrowotne dopuszczone dla witaminy E w Unii Europejskiej. Znajdziesz ją w Osana Nourish Omega-3 - 2 kapsułki dostarczają 10 mg witaminy E, czyli 83% RWS. Występuje również w Osana Relief.

ukryj

ANTYOKSYDACJA

Cynk

Stosujemy cynk w postaci cytrynianu i pikolinianu. To pierwiastek śladowy, którego organizm nie magazynuje w znaczących ilościach - musi ... przeczytaj więcej

Stosujemy cynk w postaci cytrynianu i pikolinianu. To pierwiastek śladowy, którego organizm nie magazynuje w znaczących ilościach - musi być dostarczany z dietą regularnie. Cynk pomaga zachować zdrowe włosy, skórę i paznokcie. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji rozrodczych i prawidłowych funkcji poznawczych. Bierze udział w prawidłowej syntezie DNA i białka, w procesie podziału komórek oraz w prawidłowym metabolizmie węglowodanów, kwasów tłuszczowych, makroskładników odżywczych i witaminy A. Pomaga też w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej i zdrowych kości. Znajdziesz go w Osana Relief - 3 kapsułki dostarczają 15 mg cynku, czyli 150% RWS.

ukryj

WŁOSY SKÓRA I PAZNOKCIE

ODPORNOŚĆ

ANTYOKSYDACJA

FUNKCJE ROZRODCZE

FUNKCJE POZNAWCZE

SYNTEZA DNA

Witamina B6

Stosujemy witaminę B6 w postaci pirydoksalo-5-fosforanu (P-5-P). Witamina B6 jest rozpuszczalna w wodzie, występuje naturalnie m.in. w ry... przeczytaj więcej

Stosujemy witaminę B6 w postaci pirydoksalo-5-fosforanu (P-5-P). Witamina B6 jest rozpuszczalna w wodzie, występuje naturalnie m.in. w rybach, drobiu, ziemniakach, bananach i nasionach roślin strączkowych. Przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i układu odpornościowego oraz w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Bierze udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym, w prawidłowym metabolizmie białka i glikogenu, w metabolizmie homocysteiny oraz w syntezie cysteiny. Pomaga też w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek. Znajdziesz ją w Osana Support Daily Essentials - 3 kapsułki dostarczają 18 mg witaminy B6, czyli 1286% RWS.

ukryj

AKTYWNOŚĆ HORMONALNA

UKŁAD NERWOWY

FUNKCJE PSYCHOLOGICZNE

MNIEJ ZMĘCZENIA

METABOLIZM BIAŁKA

ODPORNOŚĆ

Witamina B12

Stosujemy metylokobalaminę. Witamina B12 występuje niemal wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzęcego, dlatego jej podaż z dietą wymag... przeczytaj więcej

Stosujemy metylokobalaminę. Witamina B12 występuje niemal wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzęcego, dlatego jej podaż z dietą wymaga szczególnej uwagi u osób ograniczających produkty odzwierzęce. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek oraz w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i układu odpornościowego. Bierze udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym, w metabolizmie homocysteiny oraz w procesie podziału komórek. Pomaga też w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Znajdziesz ją w Osana Support Daily Essentials - 3 kapsułki dostarczają 100 µg witaminy B12, czyli 4000% RWS.

ukryj

MNIEJ ZMĘCZENIA

KRWINKI CZERWONE

UKŁAD NERWOWY

ODPORNOŚĆ

PODZIAŁ KOMÓREK

Witamina B1

Stosujemy benfotiaminę - tłuszczorozpuszczalną pochodną tiaminy. Tiamina należy do witamin, których organizm nie magazynuje, więc musi by... przeczytaj więcej

Stosujemy benfotiaminę - tłuszczorozpuszczalną pochodną tiaminy. Tiamina należy do witamin, których organizm nie magazynuje, więc musi być dostarczana z dietą codziennie. Bierze udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca oraz w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Pomaga też w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Znajdziesz ją w Osana Support Daily Essentials - 3 kapsułki dostarczają 10 mg tiaminy, czyli 909% RWS.

ukryj

METABOLIZM ENERGETYCZNY

SERCE

UKŁAD NERWOWY

FUNKCJE PSYCHOLOGICZNE

Witamina B7 (biotyna)

Stosujemy D-biotynę. Biotyna, nazywana też witaminą B7 lub witaminą H, występuje naturalnie m.in. w żółtkach jaj, orzechach i drożdżach. ... przeczytaj więcej

Stosujemy D-biotynę. Biotyna, nazywana też witaminą B7 lub witaminą H, występuje naturalnie m.in. w żółtkach jaj, orzechach i drożdżach. Pomaga zachować zdrowe włosy i zdrową skórę oraz prawidłowy stan błon śluzowych. Bierze udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym i w prawidłowym metabolizmie makroskładników odżywczych. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Znajdziesz ją w Osana Support Daily Essentials - 3 kapsułki dostarczają 30 µg biotyny, czyli 60% RWS.

ukryj

WŁOSY

SKÓRA

BŁONY ŚLUZOWE

METABOLIZM

UKŁAD NERWOWY

Witamina B2

Ryboflawina jest wrażliwa na światło - to jeden z powodów, dla których nasze suplementy pakujemy w szkło. Bierze udział w prawidłowym met... przeczytaj więcej

Ryboflawina jest wrażliwa na światło - to jeden z powodów, dla których nasze suplementy pakujemy w szkło. Bierze udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym i w prawidłowym metabolizmie żelaza. Pomaga zachować zdrową skórę i prawidłowy stan błon śluzowych. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, w utrzymaniu prawidłowego widzenia oraz w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek. Pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym i przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Znajdziesz ją w Osana Support Daily Essentials - 3 kapsułki dostarczają 10 mg ryboflawiny, czyli 714% RWS.

ukryj

METABOLIZM ENERGETYCZNY

SKÓRA

BŁONY ŚLUZOWE

WIDZENIE

ANTYOKSYDACJA

MNIEJ ZMĘCZENIA

NAC

N-acetylo-L-cysteina to acetylowana pochodna L-cysteiny - aminokwasu siarkowego, który organizm potrafi wytwarzać samodzielnie, a który d... przeczytaj więcej

N-acetylo-L-cysteina to acetylowana pochodna L-cysteiny - aminokwasu siarkowego, który organizm potrafi wytwarzać samodzielnie, a który dostarczany jest też z dietą, m.in. z białkiem jaj, drobiu i nasion roślin strączkowych. Porcja dzienna Osana Relief (3 kapsułki) dostarcza 600 mg N-acetylo-L-cysteiny.

ukryj

600 MG W PORCJI

Witamina C

Stosujemy kwas L-askorbinowy w formie liposomalnej Liposovit®-C. Witamina C jest rozpuszczalna w wodzie i nie jest magazynowana przez org... przeczytaj więcej

Stosujemy kwas L-askorbinowy w formie liposomalnej Liposovit®-C. Witamina C jest rozpuszczalna w wodzie i nie jest magazynowana przez organizm, dlatego musi być dostarczana z dietą regularnie. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu, zapewniając prawidłowe funkcjonowanie skóry, kości, chrząstki, dziąseł, zębów i naczyń krwionośnych. Bierze udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Zwiększa przyswajanie żelaza oraz pomaga w regeneracji zredukowanej formy witaminy E. Liposovit®-C jest zastrzeżonym znakiem towarowym firmy BART. Znajdziesz ją w Osana Support Daily Essentials - 3 kapsułki dostarczają 100 mg witaminy C, czyli 125% RWS.

ukryj

ODPORNOŚĆ

ANTYOKSYDACJA

MNIEJ ZMĘCZENIA

KOLAGEN

UKŁAD NERWOWY

WCHŁANIANIE ŻELAZA

Kwasy Omega-3

Kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA) to długołańcuchowe kwasy tłuszczowe omega-3. W naszej formule pochodzą z oleju ... przeczytaj więcej

Kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA) to długołańcuchowe kwasy tłuszczowe omega-3. W naszej formule pochodzą z oleju z sardeli, standaryzowanego na 33% EPA i 22% DHA. EPA i DHA przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca (korzystne działanie przy dziennym spożyciu 250 mg EPA i DHA). DHA pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mózgu oraz w utrzymaniu prawidłowego widzenia (korzystne działanie przy dziennym spożyciu 250 mg DHA). Znajdziesz je w Osana Nourish Omega-3 - 2 kapsułki dostarczają 2000 mg oleju rybiego, w tym 660 mg EPA i 440 mg DHA.

ukryj

SERCE

MÓZG

WZROK

Składniki Osana Kurkumina

Kurkumina

Standaryzowany ekstrakt z kłącza kurkumy (Curcuma longa L.) o stosunku surowca do ekstraktu 64:1, standaryzowany na zawartość 95% kurkumi... przeczytaj więcej

Standaryzowany ekstrakt z kłącza kurkumy (Curcuma longa L.) o stosunku surowca do ekstraktu 64:1, standaryzowany na zawartość 95% kurkuminoidów - Curcumin C3 Complex®. Porcja dzienna Osana Relief dostarcza 500 mg ekstraktu, w tym 475 mg kurkuminoidów. Curcumin C3 Complex® jest zastrzeżonym znakiem towarowym firmy Sabinsa. Składnik obecny w Osana Relief.

ukryj

STANDARYZACJA 95%

DER 64:1

475 MG KURKUMINOIDÓW W PORCJI

Witamina D3

Stosujemy cholekalcyferol, czyli witaminę D3 - tę samą postać, która powstaje w skórze pod wpływem promieniowania słonecznego. Witamina D... przeczytaj więcej

Stosujemy cholekalcyferol, czyli witaminę D3 - tę samą postać, która powstaje w skórze pod wpływem promieniowania słonecznego. Witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zdrowych zębów oraz w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Pomaga w prawidłowym wchłanianiu i wykorzystywaniu wapnia i fosforu oraz w utrzymaniu prawidłowego poziomu wapnia we krwi. Bierze też udział w procesie podziału komórek. Znajdziesz ją w Osana Support Daily Essentials - 3 kapsułki dostarczają 50 µg (2000 j.m.) witaminy D3, czyli 1000% RWS.

ukryj

ODPORNOŚĆ

KOŚCI I ZĘBY

MIĘŚNIE

WAPŃ

PODZIAŁ KOMÓREK

Składniki Osana Piperyna

Piperyna

Standaryzowany ekstrakt z owoców czarnego pieprzu (Piper nigrum L.) o stosunku surowca do ekstraktu 50:1, standaryzowany na zawartość 95%... przeczytaj więcej

Standaryzowany ekstrakt z owoców czarnego pieprzu (Piper nigrum L.) o stosunku surowca do ekstraktu 50:1, standaryzowany na zawartość 95% piperyny - BioPerine®. Porcja dzienna Osana Relief dostarcza 2,1 mg ekstraktu, w tym 2 mg piperyny. BioPerine® jest znakiem towarowym firmy Sabinsa. Składnik obecny w Osana Relief, obok standaryzowanego ekstraktu z kurkumy.

ukryj

STANDARYZACJA 95%

DER 50:1

2 MG PIPERYNY W PORCJI

Magnez

Stosujemy diglicynian magnezu - połączenie magnezu z glicyną, aminokwasem naturalnie obecnym w organizmie. Magnez pomaga w prawidłowym fu... przeczytaj więcej

Stosujemy diglicynian magnezu - połączenie magnezu z glicyną, aminokwasem naturalnie obecnym w organizmie. Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśni. Pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych i przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Bierze udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym, w prawidłowej syntezie białka oraz w procesie podziału komórek. Pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej oraz pomaga zachować zdrowe kości i zęby. Znajdziesz go w Osana Support Daily Essentials (3 kapsułki: 330 mg, 88% RWS) oraz w Osana MagnePowder (1 porcja 5,3 g: 300 mg, 80% RWS).

ukryj

UKŁAD NERWOWY

MIĘŚNIE

FUNKCJE PSYCHOLOGICZNE

MNIEJ ZMĘCZENIA

METABOLIZM ENERGETYCZNY

RÓWNOWAGA ELEKTROLITOWA

Witamina E

W Osana Nourish stosujemy D-alfa-tokoferol - naturalną formę witaminy E. W Osana Relief występuje kompleks tokoferoli i tokotrienoli Davo... przeczytaj więcej

W Osana Nourish stosujemy D-alfa-tokoferol - naturalną formę witaminy E. W Osana Relief występuje kompleks tokoferoli i tokotrienoli DavosLife E3® pozyskiwany z owoców palmowca. Witamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym - to jedyne oświadczenie zdrowotne dopuszczone dla witaminy E w Unii Europejskiej. Znajdziesz ją w Osana Nourish Omega-3 - 2 kapsułki dostarczają 10 mg witaminy E, czyli 83% RWS. Występuje również w Osana Relief.

ukryj

ANTYOKSYDACJA

Cynk

Stosujemy cynk w postaci cytrynianu i pikolinianu. To pierwiastek śladowy, którego organizm nie magazynuje w znaczących ilościach - musi ... przeczytaj więcej

Stosujemy cynk w postaci cytrynianu i pikolinianu. To pierwiastek śladowy, którego organizm nie magazynuje w znaczących ilościach - musi być dostarczany z dietą regularnie. Cynk pomaga zachować zdrowe włosy, skórę i paznokcie. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji rozrodczych i prawidłowych funkcji poznawczych. Bierze udział w prawidłowej syntezie DNA i białka, w procesie podziału komórek oraz w prawidłowym metabolizmie węglowodanów, kwasów tłuszczowych, makroskładników odżywczych i witaminy A. Pomaga też w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej i zdrowych kości. Znajdziesz go w Osana Relief - 3 kapsułki dostarczają 15 mg cynku, czyli 150% RWS.

ukryj

WŁOSY SKÓRA I PAZNOKCIE

ODPORNOŚĆ

ANTYOKSYDACJA

FUNKCJE ROZRODCZE

FUNKCJE POZNAWCZE

SYNTEZA DNA

Witamina B6

Stosujemy witaminę B6 w postaci pirydoksalo-5-fosforanu (P-5-P). Witamina B6 jest rozpuszczalna w wodzie, występuje naturalnie m.in. w ry... przeczytaj więcej

Stosujemy witaminę B6 w postaci pirydoksalo-5-fosforanu (P-5-P). Witamina B6 jest rozpuszczalna w wodzie, występuje naturalnie m.in. w rybach, drobiu, ziemniakach, bananach i nasionach roślin strączkowych. Przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i układu odpornościowego oraz w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Bierze udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym, w prawidłowym metabolizmie białka i glikogenu, w metabolizmie homocysteiny oraz w syntezie cysteiny. Pomaga też w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek. Znajdziesz ją w Osana Support Daily Essentials - 3 kapsułki dostarczają 18 mg witaminy B6, czyli 1286% RWS.

ukryj

AKTYWNOŚĆ HORMONALNA

UKŁAD NERWOWY

FUNKCJE PSYCHOLOGICZNE

MNIEJ ZMĘCZENIA

METABOLIZM BIAŁKA

ODPORNOŚĆ

Witamina B12

Stosujemy metylokobalaminę. Witamina B12 występuje niemal wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzęcego, dlatego jej podaż z dietą wymag... przeczytaj więcej

Stosujemy metylokobalaminę. Witamina B12 występuje niemal wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzęcego, dlatego jej podaż z dietą wymaga szczególnej uwagi u osób ograniczających produkty odzwierzęce. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek oraz w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i układu odpornościowego. Bierze udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym, w metabolizmie homocysteiny oraz w procesie podziału komórek. Pomaga też w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Znajdziesz ją w Osana Support Daily Essentials - 3 kapsułki dostarczają 100 µg witaminy B12, czyli 4000% RWS.

ukryj

MNIEJ ZMĘCZENIA

KRWINKI CZERWONE

UKŁAD NERWOWY

ODPORNOŚĆ

PODZIAŁ KOMÓREK

Witamina B1

Stosujemy benfotiaminę - tłuszczorozpuszczalną pochodną tiaminy. Tiamina należy do witamin, których organizm nie magazynuje, więc musi by... przeczytaj więcej

Stosujemy benfotiaminę - tłuszczorozpuszczalną pochodną tiaminy. Tiamina należy do witamin, których organizm nie magazynuje, więc musi być dostarczana z dietą codziennie. Bierze udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca oraz w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Pomaga też w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Znajdziesz ją w Osana Support Daily Essentials - 3 kapsułki dostarczają 10 mg tiaminy, czyli 909% RWS.

ukryj

METABOLIZM ENERGETYCZNY

SERCE

UKŁAD NERWOWY

FUNKCJE PSYCHOLOGICZNE

Witamina B7 (biotyna)

Stosujemy D-biotynę. Biotyna, nazywana też witaminą B7 lub witaminą H, występuje naturalnie m.in. w żółtkach jaj, orzechach i drożdżach. ... przeczytaj więcej

Stosujemy D-biotynę. Biotyna, nazywana też witaminą B7 lub witaminą H, występuje naturalnie m.in. w żółtkach jaj, orzechach i drożdżach. Pomaga zachować zdrowe włosy i zdrową skórę oraz prawidłowy stan błon śluzowych. Bierze udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym i w prawidłowym metabolizmie makroskładników odżywczych. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Znajdziesz ją w Osana Support Daily Essentials - 3 kapsułki dostarczają 30 µg biotyny, czyli 60% RWS.

ukryj

WŁOSY

SKÓRA

BŁONY ŚLUZOWE

METABOLIZM

UKŁAD NERWOWY

Witamina B2

Ryboflawina jest wrażliwa na światło - to jeden z powodów, dla których nasze suplementy pakujemy w szkło. Bierze udział w prawidłowym met... przeczytaj więcej

Ryboflawina jest wrażliwa na światło - to jeden z powodów, dla których nasze suplementy pakujemy w szkło. Bierze udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym i w prawidłowym metabolizmie żelaza. Pomaga zachować zdrową skórę i prawidłowy stan błon śluzowych. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, w utrzymaniu prawidłowego widzenia oraz w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek. Pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym i przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Znajdziesz ją w Osana Support Daily Essentials - 3 kapsułki dostarczają 10 mg ryboflawiny, czyli 714% RWS.

ukryj

METABOLIZM ENERGETYCZNY

SKÓRA

BŁONY ŚLUZOWE

WIDZENIE

ANTYOKSYDACJA

MNIEJ ZMĘCZENIA

NAC

N-acetylo-L-cysteina to acetylowana pochodna L-cysteiny - aminokwasu siarkowego, który organizm potrafi wytwarzać samodzielnie, a który d... przeczytaj więcej

N-acetylo-L-cysteina to acetylowana pochodna L-cysteiny - aminokwasu siarkowego, który organizm potrafi wytwarzać samodzielnie, a który dostarczany jest też z dietą, m.in. z białkiem jaj, drobiu i nasion roślin strączkowych. Porcja dzienna Osana Relief (3 kapsułki) dostarcza 600 mg N-acetylo-L-cysteiny.

ukryj

600 MG W PORCJI

Witamina C

Stosujemy kwas L-askorbinowy w formie liposomalnej Liposovit®-C. Witamina C jest rozpuszczalna w wodzie i nie jest magazynowana przez org... przeczytaj więcej

Stosujemy kwas L-askorbinowy w formie liposomalnej Liposovit®-C. Witamina C jest rozpuszczalna w wodzie i nie jest magazynowana przez organizm, dlatego musi być dostarczana z dietą regularnie. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu, zapewniając prawidłowe funkcjonowanie skóry, kości, chrząstki, dziąseł, zębów i naczyń krwionośnych. Bierze udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Zwiększa przyswajanie żelaza oraz pomaga w regeneracji zredukowanej formy witaminy E. Liposovit®-C jest zastrzeżonym znakiem towarowym firmy BART. Znajdziesz ją w Osana Support Daily Essentials - 3 kapsułki dostarczają 100 mg witaminy C, czyli 125% RWS.

ukryj

ODPORNOŚĆ

ANTYOKSYDACJA

MNIEJ ZMĘCZENIA

KOLAGEN

UKŁAD NERWOWY

WCHŁANIANIE ŻELAZA

Kwasy Omega-3

Kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA) to długołańcuchowe kwasy tłuszczowe omega-3. W naszej formule pochodzą z oleju ... przeczytaj więcej

Kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA) to długołańcuchowe kwasy tłuszczowe omega-3. W naszej formule pochodzą z oleju z sardeli, standaryzowanego na 33% EPA i 22% DHA. EPA i DHA przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca (korzystne działanie przy dziennym spożyciu 250 mg EPA i DHA). DHA pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mózgu oraz w utrzymaniu prawidłowego widzenia (korzystne działanie przy dziennym spożyciu 250 mg DHA). Znajdziesz je w Osana Nourish Omega-3 - 2 kapsułki dostarczają 2000 mg oleju rybiego, w tym 660 mg EPA i 440 mg DHA.

ukryj

SERCE

MÓZG

WZROK

Dołącz do naszej społeczności


Julia K

Zestaw zawierający wszystko to, czego organizm potrzebuje na co dzień. Po 3 miesiącach suplementacji zauważyłam zmniejszony PMS, lepszy i spokojniejszy sen oraz poprawę cery i włosów :)

Aleksandra K

Jak dotąd stosuję komplet osany przez 2.5 miesiąca. Wcześniej 2 dni przed miesiączka miałam bóle, teraz całkowity spokój, ból tylko pierwszego dnia miesiączki. Całkowicie zniwelował się ból piersi, a włosy i paznokcie rosną jak szalone. Polecam.

Monika Respekta

Po raz pierwszy w życiu mój zapas tabletek przeciwbólowych został w torebce nietknięty przez cały okres, 3 dni wyjęte z życia zamieniły się w kilka godzin łagodnego bólu, a przed miesiączką objawów PMS zupełnie brak. Najmocniej polecam!

Klaudia Majcher

Polecam każdej kobiecie borykającej się z problemami hormonalnymi, czysty skład, cenowo wychodzi korzystnie jeśli byśmy mieli "rozkładać" wszystkie produkty które są w tych słoiczkach i najważniejsze efekty są! Miesiączka pojawiła się w końcu po długiej przerwie, jestem pewna że to również zasługa suplementów Osana.

Monika Świderska

Polecam serdecznie. Od pierwszego miesiąca minimalizacja PMSu. Nie spodziewałam się tak szybkich efektów

Agnieszka

Jestem drugi tydzień w trakcie suplementacji Trio i faktycznie jest różnica, nie tylko w samopoczuciu, objawy PMS złagodniały, czuję się bardziej gotowa "podbijać świat", nawet sen się poprawił. Naprawdę polecam niezdecydowanym!

Osana Holistic Balance Trio (Osana Nourish + Osana Support + Osana Relief) Suplement diety Trio_1_60c5b550-40fa-4c4f-a7cd-55753b0d3224 OSANAOsana Holistic Balance Trio (Osana Nourish + Osana Support + Osana Relief) Suplement diety Trio_2_aca57dd6-8096-40be-badd-60d416345cc0 OSANA
Osana Holistic Balance Trio (Osana Nourish + Osana Support + Osana Relief) Suplement diety Trio_1_60c5b550-40fa-4c4f-a7cd-55753b0d3224 OSANAOsana Holistic Balance Trio (Osana Nourish + Osana Support + Osana Relief) Suplement diety Trio_2_aca57dd6-8096-40be-badd-60d416345cc0 OSANA
Osana Hormonal Essentials (Osana Nourish + Osana Support) Suplement diety Duo_1_2512df6a-033b-432b-9dae-ba96fde479f8 OSANAOsana Hormonal Essentials (Osana Nourish + Osana Support) Suplement diety Duo_2_0ab7bcfe-159d-4c00-810c-cf991fd0ada0 OSANA
Osana Relief Suplement diety Relief_1_7e4bed4a-3568-4cee-bb59-8b0abd1d2714 OSANAOsana Relief Suplement diety Relief_2_5cd085d6-69fc-40cf-b396-5b11d6b314f2 OSANA
Cena promocyjna159,99 zł
(5.0)
Osana Holistic Balance Trio (Osana Nourish + Osana Support + Osana Relief) Suplement diety Trio_1_60c5b550-40fa-4c4f-a7cd-55753b0d3224 OSANAOsana Holistic Balance Trio (Osana Nourish + Osana Support + Osana Relief) Suplement diety Trio_2_aca57dd6-8096-40be-badd-60d416345cc0 OSANA
Osana Holistic Balance Trio (Osana Nourish + Osana Support + Osana Relief) Suplement diety Trio_1_60c5b550-40fa-4c4f-a7cd-55753b0d3224 OSANAOsana Holistic Balance Trio (Osana Nourish + Osana Support + Osana Relief) Suplement diety Trio_2_aca57dd6-8096-40be-badd-60d416345cc0 OSANA

Masz wątpliwości?

Twoje pytania, nasze odpowiedzi

Zebraliśmy wszystko, co może Cię zastanawiać. Jeśli nadal czegoś nie wiesz – napisz do nas. Jesteśmy tu dla Ciebie.
Czym jest Gwarancja Osany?

Jeśli po zakupie zestawu nie będziesz zadowolona z produktu, zwrócimy Ci pieniądze. Zgłoszenie należy przesłać na adres kontakt@osana.pl w terminie do 60 dni od daty dostawy. Szczegółowe warunki znajdziesz w regulaminie gwarancji.

Czy dostawa jest darmowa?

Tak. Wszystkie zamówienia na terenie Polski o wartości od 199,99 zł wysyłamy bezpłatnie.

Jak działa subskrypcja produktów?

Regularność ma znaczenie. Wybierając subskrypcję, otrzymujesz stałą zniżkę: 10 zł na pojedyncze produkty i 20 zł na zestawy. Co miesiąc automatycznie wyślemy Ci kolejną paczkę, dzięki czemu nie musisz pamiętać o ponownym zamówieniu.

Czy mogę anulować subskrypcję w każdej chwili?

Tak. Możesz samodzielnie edytować, wstrzymać lub anulować subskrypcję w dowolnym momencie z poziomu swojego konta.

Czy wysyłacie produkty Osana za granicę?

Tak. Wysyłamy nasze suplementy na terenie całej Unii Europejskiej oraz do Wielkiej Brytanii. Koszt dostawy jest obliczany automatycznie podczas składania zamówienia na podstawie kraju i wagi przesyłki. Maksymalna waga przesyłki zagranicznej wynosi 6 kg. Dla porównania: jeden zestaw Holistic Balance Trio waży około 800 g.

Dlaczego kobiety stosują Osanę nawet wtedy, gdy nie mają wyraźnych problemów hormonalnych?

Hormony wpływają na znacznie więcej niż tylko cykl menstruacyjny. Odpowiadają również za poziom energii, nastrój, jakość snu, kondycję skóry czy włosów. Formuły Osana pomagają uzupełniać kluczowe składniki odżywcze wspierające prawidłowe funkcjonowanie organizmu, dlatego wiele kobiet zauważa korzyści takie jak większa energia, lepsze samopoczucie, mocniejsze włosy czy zdrowsza skóra.

Po jakim czasie mogę zauważyć efekty?

To kwestia indywidualna. Niektóre kobiety zauważają pierwsze zmiany już po kilku tygodniach, jednak większość korzyści związanych z uzupełnianiem niedoborów i wsparciem równowagi hormonalnej pojawia się po 2–3 miesiącach regularnego stosowania.

Czy mogę przyjmować produkty Osana razem z innymi suplementami?

W większości przypadków tak. Jeśli jednak przyjmujesz większą liczbę suplementów, leki lub masz wątpliwości dotyczące konkretnych składników, skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem.

Czy produkty Osana są odpowiednie dla wegetarian?

Tak. Wszystkie nasze produkty są odpowiednie dla wegetarian. Informacje o składzie znajdziesz na stronie każdego produktu.

Czy mogę stosować produkty Osana w czasie ciąży lub karmienia piersią?

Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub planujesz ciążę, skonsultuj stosowanie suplementów z lekarzem prowadzącym. Każda sytuacja jest indywidualna i wymaga profesjonalnej oceny.

Czy muszę mieć zdiagnozowane zaburzenia hormonalne, żeby stosować Osanę?

Nie. Nasze produkty są przeznaczone dla kobiet, które chcą wspierać swoje zdrowie hormonalne i ogólne samopoczucie. Korzystają z nich zarówno kobiety z konkretnymi dolegliwościami, jak i te, które po prostu chcą zadbać o swoje zdrowie na co dzień.

Alkohol a hormony u kobiet - co naprawdę robi z cyklem, snem i cerą
Osana25 paź 2026
Alkohol a hormony u kobiet - co naprawdę robi z cyklem, snem i cerą

Alkohol podnosi u kobiet stężenie hormonów płciowych, ale zmiany są małe: w badaniu BioCycle na 259 kobietach każda porcja dziennie wiązała się z wyższym o 5,26 procent estradiolem, a w analizie da...


Owulacja - ile trwa, kiedy wypada i dlaczego czasem boli
Osana25 paź 2026
Owulacja - ile trwa, kiedy wypada i dlaczego czasem boli

Sam moment owulacji trwa chwilę, ale proces od początku wyrzutu LH do uwolnienia komórki jajowej zajmuje 35-44 godziny, a od szczytu LH około 10-12 godzin. Komórka jajowa jest zdolna do zapłodnieni...


Plamienie między miesiączkami - kiedy jest normalne, a kiedy je sprawdzić
Osana25 paź 2026
Plamienie między miesiączkami - kiedy jest normalne, a kiedy je sprawdzić

Plamienie to krwawienie, które nie wymaga podpaski ani tamponu. W badaniu BioCycle na 201 regularnie miesiączkujących kobietach krwawienie w środku cyklu zgłosiło 4,8 procent z nich, a plamienie ok...


Obfite miesiączki - ile krwi to za dużo, skrzepy i kiedy iść do lekarza
Osana25 paź 2026
Obfite miesiączki - ile krwi to za dużo, skrzepy i kiedy iść do lekarza

Średnia utrata krwi podczas miesiączki to około 43 ml, a za górną granicę normy przyjmuje się 80 ml, czyli niecałe pół szklanki - próg pochodzi ze szwedzkiego badania z 1966 roku, w którym 95. perc...


Ból i tkliwość piersi przed okresem - skąd się bierze i co pomaga
Osana25 paź 2026
Ból i tkliwość piersi przed okresem - skąd się bierze i co pomaga

Ból i tkliwość piersi przed okresem to najczęściej ból cykliczny: narasta po owulacji, osiąga szczyt mniej więcej na tydzień przed krwawieniem i ustępuje wraz z miesiączką. W badaniu na 874 kobieta...


Ferrytyna i żelazo u kobiet - kiedy zbadać i jak czytać wynik
Osana25 paź 2026
Ferrytyna i żelazo u kobiet - kiedy zbadać i jak czytać wynik

Ferrytyna pokazuje zapas żelaza i spada wcześniej niż cokolwiek w morfologii. WHO przyjmuje próg 15 µg/l dla osób od 5. roku życia, a przy podwyższonym CRP dopiero 70 µg/l pozwala uznać zapas za pe...


Badanie kortyzolu - z krwi, śliny czy moczu i jak czytać wynik
Osana25 paź 2026
Badanie kortyzolu - z krwi, śliny czy moczu i jak czytać wynik

Kortyzol bada się z krwi (rano, zwykle 7:00-9:00, orientacyjnie 138-635 nmol/l o godzinie 8:00), ze śliny (pojedyncza próbka późnym wieczorem, zwykle 0,3-4,3 nmol/l, albo profil z 5 pomiarów) lub z...


Badanie progesteronu - kiedy je zrobić, czy na czczo i jak czytać wynik
Osana25 paź 2026
Badanie progesteronu - kiedy je zrobić, czy na czczo i jak czytać wynik

Progesteron bada się około 7 dni po owulacji - przy cyklu 28-dniowym to mniej więcej 21. dzień, przy 32-dniowym dopiero 25., dlatego pewniej jest odjąć 7 dni od spodziewanej miesiączki niż liczyć w...


Tycie hormonalne i brzuch kortyzolowy - co naprawdę mówią badania
Osana25 paź 2026
Tycie hormonalne i brzuch kortyzolowy - co naprawdę mówią badania

„Brzuch kortyzolowy" to potoczna nazwa przewagi tłuszczu trzewnego, a nie termin medyczny. Kortyzol sprzyja odkładaniu tłuszczu na brzuchu, ale w badaniu 2527 osób jego związek z obwodem talii był ...


Suplementy na progesteron - co naprawdę mówią przepisy i badania
Osana25 paź 2026
Suplementy na progesteron - co naprawdę mówią przepisy i badania

Suplement diety nie może zawierać progesteronu - to hormon dostępny w Polsce wyłącznie jako lek na receptę, a progestageny są w UE zakazane w kosmetykach (załącznik II rozporządzenia 1223/2009, poz...

Czytaj wszystko →

Więcej niż suplementacja. Codzienny wybór dla siebie.

Osana powstała z myślą o kobietach, które chcą świadomie dbać o siebie i uzupełniać swoją codzienną dietę w prosty, przemyślany sposób. Tworzymy formuły dopasowane do różnych potrzeb i etapów życia, które łatwo włączyć do codziennej rutyny.
Bez komplikowania. Bez przypadkowych wyborów. Z uważnością na skład, jakość i to, czego naprawdę potrzebujesz.
Bo dbanie o siebie nie musi być kolejnym obowiązkiem. Może być małym, codziennym rytuałem. Po prostu po Twojemu.
Zrób pierwszy krok →