Przejdź do treści

OSANALogo Osana - Suplementy diety dla kobiet.Logo Osana - Suplementy diety dla kobiet.

Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Zamów Hormonal Essentials → stylowy pillbox otrzymasz w prezencie przy pierwszym zamówieniu!

Dopasowany do Twojej suplementacji. Estetyczny, poręczny i zaprojektowany, by wspierać codzienną rutynę.

Sprawdź

Najczęściej wybierane przez kobiety

Osana InoDuo (MyoPure + ChiroBalance) Suplement diety MioIno_1_facae9b0-9d18-4750-90c1-31052caf7cde OsanaOsana InoDuo (MyoPure + ChiroBalance) Suplement diety MioIno_2_b2347413-a294-4cc2-b684-5ef294d551eb Osana
Cena promocyjna139,99 zł
Osana ChiroBalance Suplement diety Chrio_1_d0249244-0c0b-44d8-9864-5d43521aaf0b OsanaOsana ChiroBalance Suplement diety Chrio_2_65e29815-fad4-404d-9a3b-687a575da6f6 Osana
Cena promocyjna79,99 zł
Osana MagnePowder Suplement diety Magne_1_7089f4e7-fbde-4541-82af-3cff0de90f8c OsanaOsana MagnePowder Suplement diety Magne_2_ce394daa-023c-438a-bd91-ee08cfe64e88 Osana
Cena promocyjna99,99 zł
Osana MyoPure Myo-inositol Suplement diety Mio_1_060f40c6-de69-4be2-9454-9048e72071ae OsanaOsana MyoPure Myo-inositol Suplement diety Mio_2_b7907e84-e973-419b-aaf8-11922f276ead Osana
Cena promocyjna89,99 zł
Osana Nourish Omega-3 OSANA_NOURISH_OMEGA-39606826721604OSANA-NOURISHOsana_Nourish_Omega-3_Nourish_1_OSANA82335537594692 OSANAOsana Nourish Omega-3 OSANA_NOURISH_OMEGA-39606826721604OSANA-NOURISHOsana_Nourish_Omega-3_Nourish_2_2_OSANA82420401799492 OSANA
Cena promocyjna99,99 zł
(5.0)
Osana Relief — suplement diety OSANA_RELIEF_ANTI-INFLAMMATORY_ANTIOXIDANT9607315161412PRZEDSPRZEDAZ-OSANA-RELIEFOsana_Relief_Anti-inflammatory_antioxidant_Relief_1_OSANA82635508416836 OSANAOsana Relief — suplement diety OSANA_RELIEF_ANTI-INFLAMMATORY_ANTIOXIDANT9607315161412PRZEDSPRZEDAZ-OSANA-RELIEFOsana_Relief_Anti-inflammatory_antioxidant_Relief_2_OSANA82336693584196 OSANA
Cena promocyjna159,99 zł
(5.0)
Osana Support Daily Essentials Suplement Diety OSANA_SUPPORT_DAILY_ESSENTIALS9607498137924PRZEDSPRZEDAZ-OSANA-SUPPORTSUPLEMENT_DIETYOsana_Support_Daily_Essentials_Suplement_Diety_Support_1_OSANA82337076805956 OSANAOsana Support Daily Essentials Suplement Diety OSANA_SUPPORT_DAILY_ESSENTIALS9607498137924PRZEDSPRZEDAZ-OSANA-SUPPORTSUPLEMENT_DIETYOsana_Support_Daily_Essentials_Suplement_Diety_Support_2_OSANA82337084342596 OSANA
Cena promocyjna139,99 zł
(5.0)
Napisali o nas w FobesWomen

napisali o nas

Napisali o nas w BusinessWoman&Life

Stawiamy na doświadczenie i naukę

Katarzyna Bednarska to dietetyk kliniczny z 10-letnim doświadczeniem. Jest absolwentką dietetyki na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz studiów podyplomowych w Polsce i za granicą. Autorka wielu szkoleń i e-booków. Od lat specjalizuje się w zaburzeniach hormonalnych u kobiet, a jej ekspercka wiedza i praktyka przyczyniły się do przywrócenia równowagi hormonalnej oraz zmniejszenia bolesnych miesiączek u blisko tysiąca pacjentek. Pomaga kobietom z PMOS (PCOS)endometriozą, anemią, niedoczynnością tarczycy (również Hashimoto), problemami z płodnością i owulacją, a także trądzikiem i insulinoopornością.
To właśnie Kasia opracowała składy suplementów Osana – każdy produkt powstał w oparciu o jej wieloletnie doświadczenie kliniczne, aktualną wiedzę naukową oraz realne potrzeby kobiet zmagających się z zaburzeniami hormonalnymi. Dzięki temu suplementy Osana są skutecznym i przemyślanym wsparciem, odpowiadającym na najczęstsze wyzwania, z którymi kobiety trafiają do jej gabinetu.
Nasi Partnerzy

Jesteśmy także tutaj

doz.pl_logo

Posłuchaj jak Osana pomogła innym

Wasze zaufanie, nasze wsparcie.

Bez sztucznych barwników

Bez konserwantów

Bez talku, sztucznych aromatów i słodzików

Poznaj składniki w suplementach Osana

Każdy składnik w naszych formułach został starannie dobrany i potwierdzony badaniami – od witamin i standaryzowanych ekstraktów roślinnych, po wysoko przyswajalne formy minerałów, takie jak diglicynian magnezu. Poznaj je wszystkie i sprawdź, w których naszych suplementach występują.
Składniki Osana Kurkumina

Kurkumina

Standaryzowany ekstrakt z kłącza kurkumy (Curcuma longa L.) o stosunku surowca do ekstraktu 64:1, standaryzowany na zawartość 95% kurkumi... przeczytaj więcej

Standaryzowany ekstrakt z kłącza kurkumy (Curcuma longa L.) o stosunku surowca do ekstraktu 64:1, standaryzowany na zawartość 95% kurkuminoidów - Curcumin C3 Complex®. Porcja dzienna Osana Relief dostarcza 500 mg ekstraktu, w tym 475 mg kurkuminoidów. Curcumin C3 Complex® jest zastrzeżonym znakiem towarowym firmy Sabinsa. Składnik obecny w Osana Relief.

ukryj

STANDARYZACJA 95%

DER 64:1

475 MG KURKUMINOIDÓW W PORCJI

Witamina D3

Stosujemy cholekalcyferol, czyli witaminę D3 - tę samą postać, która powstaje w skórze pod wpływem promieniowania słonecznego. Witamina D... przeczytaj więcej

Stosujemy cholekalcyferol, czyli witaminę D3 - tę samą postać, która powstaje w skórze pod wpływem promieniowania słonecznego. Witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zdrowych zębów oraz w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Pomaga w prawidłowym wchłanianiu i wykorzystywaniu wapnia i fosforu oraz w utrzymaniu prawidłowego poziomu wapnia we krwi. Bierze też udział w procesie podziału komórek. Znajdziesz ją w Osana Support Daily Essentials - 3 kapsułki dostarczają 50 µg (2000 j.m.) witaminy D3, czyli 1000% RWS.

ukryj

ODPORNOŚĆ

KOŚCI I ZĘBY

MIĘŚNIE

WAPŃ

PODZIAŁ KOMÓREK

Składniki Osana Piperyna

Piperyna

Standaryzowany ekstrakt z owoców czarnego pieprzu (Piper nigrum L.) o stosunku surowca do ekstraktu 50:1, standaryzowany na zawartość 95%... przeczytaj więcej

Standaryzowany ekstrakt z owoców czarnego pieprzu (Piper nigrum L.) o stosunku surowca do ekstraktu 50:1, standaryzowany na zawartość 95% piperyny - BioPerine®. Porcja dzienna Osana Relief dostarcza 2,1 mg ekstraktu, w tym 2 mg piperyny. BioPerine® jest znakiem towarowym firmy Sabinsa. Składnik obecny w Osana Relief, obok standaryzowanego ekstraktu z kurkumy.

ukryj

STANDARYZACJA 95%

DER 50:1

2 MG PIPERYNY W PORCJI

Magnez

Stosujemy diglicynian magnezu - połączenie magnezu z glicyną, aminokwasem naturalnie obecnym w organizmie. Magnez pomaga w prawidłowym fu... przeczytaj więcej

Stosujemy diglicynian magnezu - połączenie magnezu z glicyną, aminokwasem naturalnie obecnym w organizmie. Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśni. Pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych i przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Bierze udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym, w prawidłowej syntezie białka oraz w procesie podziału komórek. Pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej oraz pomaga zachować zdrowe kości i zęby. Znajdziesz go w Osana Support Daily Essentials (3 kapsułki: 330 mg, 88% RWS) oraz w Osana MagnePowder (1 porcja 5,3 g: 300 mg, 80% RWS).

ukryj

UKŁAD NERWOWY

MIĘŚNIE

FUNKCJE PSYCHOLOGICZNE

MNIEJ ZMĘCZENIA

METABOLIZM ENERGETYCZNY

RÓWNOWAGA ELEKTROLITOWA

Witamina E

W Osana Nourish stosujemy D-alfa-tokoferol - naturalną formę witaminy E. W Osana Relief występuje kompleks tokoferoli i tokotrienoli Davo... przeczytaj więcej

W Osana Nourish stosujemy D-alfa-tokoferol - naturalną formę witaminy E. W Osana Relief występuje kompleks tokoferoli i tokotrienoli DavosLife E3® pozyskiwany z owoców palmowca. Witamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym - to jedyne oświadczenie zdrowotne dopuszczone dla witaminy E w Unii Europejskiej. Znajdziesz ją w Osana Nourish Omega-3 - 2 kapsułki dostarczają 10 mg witaminy E, czyli 83% RWS. Występuje również w Osana Relief.

ukryj

ANTYOKSYDACJA

Cynk

Stosujemy cynk w postaci cytrynianu i pikolinianu. To pierwiastek śladowy, którego organizm nie magazynuje w znaczących ilościach - musi ... przeczytaj więcej

Stosujemy cynk w postaci cytrynianu i pikolinianu. To pierwiastek śladowy, którego organizm nie magazynuje w znaczących ilościach - musi być dostarczany z dietą regularnie. Cynk pomaga zachować zdrowe włosy, skórę i paznokcie. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji rozrodczych i prawidłowych funkcji poznawczych. Bierze udział w prawidłowej syntezie DNA i białka, w procesie podziału komórek oraz w prawidłowym metabolizmie węglowodanów, kwasów tłuszczowych, makroskładników odżywczych i witaminy A. Pomaga też w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej i zdrowych kości. Znajdziesz go w Osana Relief - 3 kapsułki dostarczają 15 mg cynku, czyli 150% RWS.

ukryj

WŁOSY SKÓRA I PAZNOKCIE

ODPORNOŚĆ

ANTYOKSYDACJA

FUNKCJE ROZRODCZE

FUNKCJE POZNAWCZE

SYNTEZA DNA

Witamina B6

Stosujemy witaminę B6 w postaci pirydoksalo-5-fosforanu (P-5-P). Witamina B6 jest rozpuszczalna w wodzie, występuje naturalnie m.in. w ry... przeczytaj więcej

Stosujemy witaminę B6 w postaci pirydoksalo-5-fosforanu (P-5-P). Witamina B6 jest rozpuszczalna w wodzie, występuje naturalnie m.in. w rybach, drobiu, ziemniakach, bananach i nasionach roślin strączkowych. Przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i układu odpornościowego oraz w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Bierze udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym, w prawidłowym metabolizmie białka i glikogenu, w metabolizmie homocysteiny oraz w syntezie cysteiny. Pomaga też w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek. Znajdziesz ją w Osana Support Daily Essentials - 3 kapsułki dostarczają 18 mg witaminy B6, czyli 1286% RWS.

ukryj

AKTYWNOŚĆ HORMONALNA

UKŁAD NERWOWY

FUNKCJE PSYCHOLOGICZNE

MNIEJ ZMĘCZENIA

METABOLIZM BIAŁKA

ODPORNOŚĆ

Witamina B12

Stosujemy metylokobalaminę. Witamina B12 występuje niemal wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzęcego, dlatego jej podaż z dietą wymag... przeczytaj więcej

Stosujemy metylokobalaminę. Witamina B12 występuje niemal wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzęcego, dlatego jej podaż z dietą wymaga szczególnej uwagi u osób ograniczających produkty odzwierzęce. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek oraz w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i układu odpornościowego. Bierze udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym, w metabolizmie homocysteiny oraz w procesie podziału komórek. Pomaga też w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Znajdziesz ją w Osana Support Daily Essentials - 3 kapsułki dostarczają 100 µg witaminy B12, czyli 4000% RWS.

ukryj

MNIEJ ZMĘCZENIA

KRWINKI CZERWONE

UKŁAD NERWOWY

ODPORNOŚĆ

PODZIAŁ KOMÓREK

Witamina B1

Stosujemy benfotiaminę - tłuszczorozpuszczalną pochodną tiaminy. Tiamina należy do witamin, których organizm nie magazynuje, więc musi by... przeczytaj więcej

Stosujemy benfotiaminę - tłuszczorozpuszczalną pochodną tiaminy. Tiamina należy do witamin, których organizm nie magazynuje, więc musi być dostarczana z dietą codziennie. Bierze udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca oraz w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Pomaga też w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Znajdziesz ją w Osana Support Daily Essentials - 3 kapsułki dostarczają 10 mg tiaminy, czyli 909% RWS.

ukryj

METABOLIZM ENERGETYCZNY

SERCE

UKŁAD NERWOWY

FUNKCJE PSYCHOLOGICZNE

Witamina B7 (biotyna)

Stosujemy D-biotynę. Biotyna, nazywana też witaminą B7 lub witaminą H, występuje naturalnie m.in. w żółtkach jaj, orzechach i drożdżach. ... przeczytaj więcej

Stosujemy D-biotynę. Biotyna, nazywana też witaminą B7 lub witaminą H, występuje naturalnie m.in. w żółtkach jaj, orzechach i drożdżach. Pomaga zachować zdrowe włosy i zdrową skórę oraz prawidłowy stan błon śluzowych. Bierze udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym i w prawidłowym metabolizmie makroskładników odżywczych. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Znajdziesz ją w Osana Support Daily Essentials - 3 kapsułki dostarczają 30 µg biotyny, czyli 60% RWS.

ukryj

WŁOSY

SKÓRA

BŁONY ŚLUZOWE

METABOLIZM

UKŁAD NERWOWY

Witamina B2

Ryboflawina jest wrażliwa na światło - to jeden z powodów, dla których nasze suplementy pakujemy w szkło. Bierze udział w prawidłowym met... przeczytaj więcej

Ryboflawina jest wrażliwa na światło - to jeden z powodów, dla których nasze suplementy pakujemy w szkło. Bierze udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym i w prawidłowym metabolizmie żelaza. Pomaga zachować zdrową skórę i prawidłowy stan błon śluzowych. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, w utrzymaniu prawidłowego widzenia oraz w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek. Pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym i przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Znajdziesz ją w Osana Support Daily Essentials - 3 kapsułki dostarczają 10 mg ryboflawiny, czyli 714% RWS.

ukryj

METABOLIZM ENERGETYCZNY

SKÓRA

BŁONY ŚLUZOWE

WIDZENIE

ANTYOKSYDACJA

MNIEJ ZMĘCZENIA

NAC

N-acetylo-L-cysteina to acetylowana pochodna L-cysteiny - aminokwasu siarkowego, który organizm potrafi wytwarzać samodzielnie, a który d... przeczytaj więcej

N-acetylo-L-cysteina to acetylowana pochodna L-cysteiny - aminokwasu siarkowego, który organizm potrafi wytwarzać samodzielnie, a który dostarczany jest też z dietą, m.in. z białkiem jaj, drobiu i nasion roślin strączkowych. Porcja dzienna Osana Relief (3 kapsułki) dostarcza 600 mg N-acetylo-L-cysteiny.

ukryj

600 MG W PORCJI

Witamina C

Stosujemy kwas L-askorbinowy w formie liposomalnej Liposovit®-C. Witamina C jest rozpuszczalna w wodzie i nie jest magazynowana przez org... przeczytaj więcej

Stosujemy kwas L-askorbinowy w formie liposomalnej Liposovit®-C. Witamina C jest rozpuszczalna w wodzie i nie jest magazynowana przez organizm, dlatego musi być dostarczana z dietą regularnie. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu, zapewniając prawidłowe funkcjonowanie skóry, kości, chrząstki, dziąseł, zębów i naczyń krwionośnych. Bierze udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Zwiększa przyswajanie żelaza oraz pomaga w regeneracji zredukowanej formy witaminy E. Liposovit®-C jest zastrzeżonym znakiem towarowym firmy BART. Znajdziesz ją w Osana Support Daily Essentials - 3 kapsułki dostarczają 100 mg witaminy C, czyli 125% RWS.

ukryj

ODPORNOŚĆ

ANTYOKSYDACJA

MNIEJ ZMĘCZENIA

KOLAGEN

UKŁAD NERWOWY

WCHŁANIANIE ŻELAZA

Kwasy Omega-3

Kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA) to długołańcuchowe kwasy tłuszczowe omega-3. W naszej formule pochodzą z oleju ... przeczytaj więcej

Kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA) to długołańcuchowe kwasy tłuszczowe omega-3. W naszej formule pochodzą z oleju z sardeli, standaryzowanego na 33% EPA i 22% DHA. EPA i DHA przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca (korzystne działanie przy dziennym spożyciu 250 mg EPA i DHA). DHA pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mózgu oraz w utrzymaniu prawidłowego widzenia (korzystne działanie przy dziennym spożyciu 250 mg DHA). Znajdziesz je w Osana Nourish Omega-3 - 2 kapsułki dostarczają 2000 mg oleju rybiego, w tym 660 mg EPA i 440 mg DHA.

ukryj

SERCE

MÓZG

WZROK

Składniki Osana Kurkumina

Kurkumina

Standaryzowany ekstrakt z kłącza kurkumy (Curcuma longa L.) o stosunku surowca do ekstraktu 64:1, standaryzowany na zawartość 95% kurkumi... przeczytaj więcej

Standaryzowany ekstrakt z kłącza kurkumy (Curcuma longa L.) o stosunku surowca do ekstraktu 64:1, standaryzowany na zawartość 95% kurkuminoidów - Curcumin C3 Complex®. Porcja dzienna Osana Relief dostarcza 500 mg ekstraktu, w tym 475 mg kurkuminoidów. Curcumin C3 Complex® jest zastrzeżonym znakiem towarowym firmy Sabinsa. Składnik obecny w Osana Relief.

ukryj

STANDARYZACJA 95%

DER 64:1

475 MG KURKUMINOIDÓW W PORCJI

Witamina D3

Stosujemy cholekalcyferol, czyli witaminę D3 - tę samą postać, która powstaje w skórze pod wpływem promieniowania słonecznego. Witamina D... przeczytaj więcej

Stosujemy cholekalcyferol, czyli witaminę D3 - tę samą postać, która powstaje w skórze pod wpływem promieniowania słonecznego. Witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zdrowych zębów oraz w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Pomaga w prawidłowym wchłanianiu i wykorzystywaniu wapnia i fosforu oraz w utrzymaniu prawidłowego poziomu wapnia we krwi. Bierze też udział w procesie podziału komórek. Znajdziesz ją w Osana Support Daily Essentials - 3 kapsułki dostarczają 50 µg (2000 j.m.) witaminy D3, czyli 1000% RWS.

ukryj

ODPORNOŚĆ

KOŚCI I ZĘBY

MIĘŚNIE

WAPŃ

PODZIAŁ KOMÓREK

Składniki Osana Piperyna

Piperyna

Standaryzowany ekstrakt z owoców czarnego pieprzu (Piper nigrum L.) o stosunku surowca do ekstraktu 50:1, standaryzowany na zawartość 95%... przeczytaj więcej

Standaryzowany ekstrakt z owoców czarnego pieprzu (Piper nigrum L.) o stosunku surowca do ekstraktu 50:1, standaryzowany na zawartość 95% piperyny - BioPerine®. Porcja dzienna Osana Relief dostarcza 2,1 mg ekstraktu, w tym 2 mg piperyny. BioPerine® jest znakiem towarowym firmy Sabinsa. Składnik obecny w Osana Relief, obok standaryzowanego ekstraktu z kurkumy.

ukryj

STANDARYZACJA 95%

DER 50:1

2 MG PIPERYNY W PORCJI

Magnez

Stosujemy diglicynian magnezu - połączenie magnezu z glicyną, aminokwasem naturalnie obecnym w organizmie. Magnez pomaga w prawidłowym fu... przeczytaj więcej

Stosujemy diglicynian magnezu - połączenie magnezu z glicyną, aminokwasem naturalnie obecnym w organizmie. Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśni. Pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych i przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Bierze udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym, w prawidłowej syntezie białka oraz w procesie podziału komórek. Pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej oraz pomaga zachować zdrowe kości i zęby. Znajdziesz go w Osana Support Daily Essentials (3 kapsułki: 330 mg, 88% RWS) oraz w Osana MagnePowder (1 porcja 5,3 g: 300 mg, 80% RWS).

ukryj

UKŁAD NERWOWY

MIĘŚNIE

FUNKCJE PSYCHOLOGICZNE

MNIEJ ZMĘCZENIA

METABOLIZM ENERGETYCZNY

RÓWNOWAGA ELEKTROLITOWA

Witamina E

W Osana Nourish stosujemy D-alfa-tokoferol - naturalną formę witaminy E. W Osana Relief występuje kompleks tokoferoli i tokotrienoli Davo... przeczytaj więcej

W Osana Nourish stosujemy D-alfa-tokoferol - naturalną formę witaminy E. W Osana Relief występuje kompleks tokoferoli i tokotrienoli DavosLife E3® pozyskiwany z owoców palmowca. Witamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym - to jedyne oświadczenie zdrowotne dopuszczone dla witaminy E w Unii Europejskiej. Znajdziesz ją w Osana Nourish Omega-3 - 2 kapsułki dostarczają 10 mg witaminy E, czyli 83% RWS. Występuje również w Osana Relief.

ukryj

ANTYOKSYDACJA

Cynk

Stosujemy cynk w postaci cytrynianu i pikolinianu. To pierwiastek śladowy, którego organizm nie magazynuje w znaczących ilościach - musi ... przeczytaj więcej

Stosujemy cynk w postaci cytrynianu i pikolinianu. To pierwiastek śladowy, którego organizm nie magazynuje w znaczących ilościach - musi być dostarczany z dietą regularnie. Cynk pomaga zachować zdrowe włosy, skórę i paznokcie. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji rozrodczych i prawidłowych funkcji poznawczych. Bierze udział w prawidłowej syntezie DNA i białka, w procesie podziału komórek oraz w prawidłowym metabolizmie węglowodanów, kwasów tłuszczowych, makroskładników odżywczych i witaminy A. Pomaga też w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej i zdrowych kości. Znajdziesz go w Osana Relief - 3 kapsułki dostarczają 15 mg cynku, czyli 150% RWS.

ukryj

WŁOSY SKÓRA I PAZNOKCIE

ODPORNOŚĆ

ANTYOKSYDACJA

FUNKCJE ROZRODCZE

FUNKCJE POZNAWCZE

SYNTEZA DNA

Witamina B6

Stosujemy witaminę B6 w postaci pirydoksalo-5-fosforanu (P-5-P). Witamina B6 jest rozpuszczalna w wodzie, występuje naturalnie m.in. w ry... przeczytaj więcej

Stosujemy witaminę B6 w postaci pirydoksalo-5-fosforanu (P-5-P). Witamina B6 jest rozpuszczalna w wodzie, występuje naturalnie m.in. w rybach, drobiu, ziemniakach, bananach i nasionach roślin strączkowych. Przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i układu odpornościowego oraz w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Bierze udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym, w prawidłowym metabolizmie białka i glikogenu, w metabolizmie homocysteiny oraz w syntezie cysteiny. Pomaga też w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek. Znajdziesz ją w Osana Support Daily Essentials - 3 kapsułki dostarczają 18 mg witaminy B6, czyli 1286% RWS.

ukryj

AKTYWNOŚĆ HORMONALNA

UKŁAD NERWOWY

FUNKCJE PSYCHOLOGICZNE

MNIEJ ZMĘCZENIA

METABOLIZM BIAŁKA

ODPORNOŚĆ

Witamina B12

Stosujemy metylokobalaminę. Witamina B12 występuje niemal wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzęcego, dlatego jej podaż z dietą wymag... przeczytaj więcej

Stosujemy metylokobalaminę. Witamina B12 występuje niemal wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzęcego, dlatego jej podaż z dietą wymaga szczególnej uwagi u osób ograniczających produkty odzwierzęce. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek oraz w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i układu odpornościowego. Bierze udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym, w metabolizmie homocysteiny oraz w procesie podziału komórek. Pomaga też w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Znajdziesz ją w Osana Support Daily Essentials - 3 kapsułki dostarczają 100 µg witaminy B12, czyli 4000% RWS.

ukryj

MNIEJ ZMĘCZENIA

KRWINKI CZERWONE

UKŁAD NERWOWY

ODPORNOŚĆ

PODZIAŁ KOMÓREK

Witamina B1

Stosujemy benfotiaminę - tłuszczorozpuszczalną pochodną tiaminy. Tiamina należy do witamin, których organizm nie magazynuje, więc musi by... przeczytaj więcej

Stosujemy benfotiaminę - tłuszczorozpuszczalną pochodną tiaminy. Tiamina należy do witamin, których organizm nie magazynuje, więc musi być dostarczana z dietą codziennie. Bierze udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca oraz w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Pomaga też w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Znajdziesz ją w Osana Support Daily Essentials - 3 kapsułki dostarczają 10 mg tiaminy, czyli 909% RWS.

ukryj

METABOLIZM ENERGETYCZNY

SERCE

UKŁAD NERWOWY

FUNKCJE PSYCHOLOGICZNE

Witamina B7 (biotyna)

Stosujemy D-biotynę. Biotyna, nazywana też witaminą B7 lub witaminą H, występuje naturalnie m.in. w żółtkach jaj, orzechach i drożdżach. ... przeczytaj więcej

Stosujemy D-biotynę. Biotyna, nazywana też witaminą B7 lub witaminą H, występuje naturalnie m.in. w żółtkach jaj, orzechach i drożdżach. Pomaga zachować zdrowe włosy i zdrową skórę oraz prawidłowy stan błon śluzowych. Bierze udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym i w prawidłowym metabolizmie makroskładników odżywczych. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Znajdziesz ją w Osana Support Daily Essentials - 3 kapsułki dostarczają 30 µg biotyny, czyli 60% RWS.

ukryj

WŁOSY

SKÓRA

BŁONY ŚLUZOWE

METABOLIZM

UKŁAD NERWOWY

Witamina B2

Ryboflawina jest wrażliwa na światło - to jeden z powodów, dla których nasze suplementy pakujemy w szkło. Bierze udział w prawidłowym met... przeczytaj więcej

Ryboflawina jest wrażliwa na światło - to jeden z powodów, dla których nasze suplementy pakujemy w szkło. Bierze udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym i w prawidłowym metabolizmie żelaza. Pomaga zachować zdrową skórę i prawidłowy stan błon śluzowych. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, w utrzymaniu prawidłowego widzenia oraz w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek. Pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym i przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Znajdziesz ją w Osana Support Daily Essentials - 3 kapsułki dostarczają 10 mg ryboflawiny, czyli 714% RWS.

ukryj

METABOLIZM ENERGETYCZNY

SKÓRA

BŁONY ŚLUZOWE

WIDZENIE

ANTYOKSYDACJA

MNIEJ ZMĘCZENIA

NAC

N-acetylo-L-cysteina to acetylowana pochodna L-cysteiny - aminokwasu siarkowego, który organizm potrafi wytwarzać samodzielnie, a który d... przeczytaj więcej

N-acetylo-L-cysteina to acetylowana pochodna L-cysteiny - aminokwasu siarkowego, który organizm potrafi wytwarzać samodzielnie, a który dostarczany jest też z dietą, m.in. z białkiem jaj, drobiu i nasion roślin strączkowych. Porcja dzienna Osana Relief (3 kapsułki) dostarcza 600 mg N-acetylo-L-cysteiny.

ukryj

600 MG W PORCJI

Witamina C

Stosujemy kwas L-askorbinowy w formie liposomalnej Liposovit®-C. Witamina C jest rozpuszczalna w wodzie i nie jest magazynowana przez org... przeczytaj więcej

Stosujemy kwas L-askorbinowy w formie liposomalnej Liposovit®-C. Witamina C jest rozpuszczalna w wodzie i nie jest magazynowana przez organizm, dlatego musi być dostarczana z dietą regularnie. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu, zapewniając prawidłowe funkcjonowanie skóry, kości, chrząstki, dziąseł, zębów i naczyń krwionośnych. Bierze udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Zwiększa przyswajanie żelaza oraz pomaga w regeneracji zredukowanej formy witaminy E. Liposovit®-C jest zastrzeżonym znakiem towarowym firmy BART. Znajdziesz ją w Osana Support Daily Essentials - 3 kapsułki dostarczają 100 mg witaminy C, czyli 125% RWS.

ukryj

ODPORNOŚĆ

ANTYOKSYDACJA

MNIEJ ZMĘCZENIA

KOLAGEN

UKŁAD NERWOWY

WCHŁANIANIE ŻELAZA

Kwasy Omega-3

Kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA) to długołańcuchowe kwasy tłuszczowe omega-3. W naszej formule pochodzą z oleju ... przeczytaj więcej

Kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA) to długołańcuchowe kwasy tłuszczowe omega-3. W naszej formule pochodzą z oleju z sardeli, standaryzowanego na 33% EPA i 22% DHA. EPA i DHA przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca (korzystne działanie przy dziennym spożyciu 250 mg EPA i DHA). DHA pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mózgu oraz w utrzymaniu prawidłowego widzenia (korzystne działanie przy dziennym spożyciu 250 mg DHA). Znajdziesz je w Osana Nourish Omega-3 - 2 kapsułki dostarczają 2000 mg oleju rybiego, w tym 660 mg EPA i 440 mg DHA.

ukryj

SERCE

MÓZG

WZROK

Dołącz do naszej społeczności


Julia K

Zestaw zawierający wszystko to, czego organizm potrzebuje na co dzień. Po 3 miesiącach suplementacji zauważyłam zmniejszony PMS, lepszy i spokojniejszy sen oraz poprawę cery i włosów :)

Aleksandra K

Jak dotąd stosuję komplet osany przez 2.5 miesiąca. Wcześniej 2 dni przed miesiączka miałam bóle, teraz całkowity spokój, ból tylko pierwszego dnia miesiączki. Całkowicie zniwelował się ból piersi, a włosy i paznokcie rosną jak szalone. Polecam.

Monika Respekta

Po raz pierwszy w życiu mój zapas tabletek przeciwbólowych został w torebce nietknięty przez cały okres, 3 dni wyjęte z życia zamieniły się w kilka godzin łagodnego bólu, a przed miesiączką objawów PMS zupełnie brak. Najmocniej polecam!

Klaudia Majcher

Polecam każdej kobiecie borykającej się z problemami hormonalnymi, czysty skład, cenowo wychodzi korzystnie jeśli byśmy mieli "rozkładać" wszystkie produkty które są w tych słoiczkach i najważniejsze efekty są! Miesiączka pojawiła się w końcu po długiej przerwie, jestem pewna że to również zasługa suplementów Osana.

Monika Świderska

Polecam serdecznie. Od pierwszego miesiąca minimalizacja PMSu. Nie spodziewałam się tak szybkich efektów

Agnieszka

Jestem drugi tydzień w trakcie suplementacji Trio i faktycznie jest różnica, nie tylko w samopoczuciu, objawy PMS złagodniały, czuję się bardziej gotowa "podbijać świat", nawet sen się poprawił. Naprawdę polecam niezdecydowanym!

WyprzedażOsana Holistic Balance Trio (Osana Nourish + Osana Support + Osana Relief) OSANA_HOLISTIC_BALANCE_TRIO_OSANA_NOURISH_OSANA_SUPPORT_OSANA_RELIEF9380993106244ZESTAW-OSANA-1Osana_Holistic_Balance_Trio_Osana_Nourish_Osana_Support_Osana_Relief_Trio_1_OSANA82336297582916 OSANAOsana Holistic Balance Trio (Osana Nourish + Osana Support + Osana Relief) OSANA_HOLISTIC_BALANCE_TRIO_OSANA_NOURISH_OSANA_SUPPORT_OSANA_RELIEF9380993106244ZESTAW-OSANA-1Osana_Holistic_Balance_Trio_Osana_Nourish_Osana_Support_Osana_Relief_Trio_2_OSANA82336297615684 OSANA
Cena promocyjnaOd 309,99 zł Cena regularna409,96 zł
(5.0)
WyprzedażOsana Holistic Balance Trio (Osana Nourish + Osana Support + Osana Relief) OSANA_HOLISTIC_BALANCE_TRIO_OSANA_NOURISH_OSANA_SUPPORT_OSANA_RELIEF9380993106244ZESTAW-OSANA-1Osana_Holistic_Balance_Trio_Osana_Nourish_Osana_Support_Osana_Relief_Trio_1_OSANA82336297582916 OSANAOsana Holistic Balance Trio (Osana Nourish + Osana Support + Osana Relief) OSANA_HOLISTIC_BALANCE_TRIO_OSANA_NOURISH_OSANA_SUPPORT_OSANA_RELIEF9380993106244ZESTAW-OSANA-1Osana_Holistic_Balance_Trio_Osana_Nourish_Osana_Support_Osana_Relief_Trio_2_OSANA82336297615684 OSANA
Cena promocyjnaOd 309,99 zł Cena regularna409,96 zł
(5.0)
Oszczędzasz 49,98 złOsana Hormonal Essentials (Osana Nourish + Osana Support) OSANA_HORMONAL_ESSENTIALS_OSANA_NOURISH_OSANA_SUPPORT9610650943812HORMONAL-BASE-SETOsana_Hormonal_Essentials_Osana_Nourish_Osana_Support_Duo_1_OSANA82335105483076 OSANAOsana Hormonal Essentials (Osana Nourish + Osana Support) OSANA_HORMONAL_ESSENTIALS_OSANA_NOURISH_OSANA_SUPPORT9610650943812HORMONAL-BASE-SETOsana_Hormonal_Essentials_Osana_Nourish_Osana_Support_Duo_2_OSANA82335105515844 OSANA
Cena promocyjna199,99 zł Cena regularna249,97 zł
(5.0)
Osana Relief — suplement diety OSANA_RELIEF_ANTI-INFLAMMATORY_ANTIOXIDANT9607315161412PRZEDSPRZEDAZ-OSANA-RELIEFOsana_Relief_Anti-inflammatory_antioxidant_Relief_1_OSANA82635508416836 OSANAOsana Relief — suplement diety OSANA_RELIEF_ANTI-INFLAMMATORY_ANTIOXIDANT9607315161412PRZEDSPRZEDAZ-OSANA-RELIEFOsana_Relief_Anti-inflammatory_antioxidant_Relief_2_OSANA82336693584196 OSANA
Cena promocyjna159,99 zł
(5.0)
WyprzedażOsana Holistic Balance Trio (Osana Nourish + Osana Support + Osana Relief) OSANA_HOLISTIC_BALANCE_TRIO_OSANA_NOURISH_OSANA_SUPPORT_OSANA_RELIEF9380993106244ZESTAW-OSANA-1Osana_Holistic_Balance_Trio_Osana_Nourish_Osana_Support_Osana_Relief_Trio_1_OSANA82336297582916 OSANAOsana Holistic Balance Trio (Osana Nourish + Osana Support + Osana Relief) OSANA_HOLISTIC_BALANCE_TRIO_OSANA_NOURISH_OSANA_SUPPORT_OSANA_RELIEF9380993106244ZESTAW-OSANA-1Osana_Holistic_Balance_Trio_Osana_Nourish_Osana_Support_Osana_Relief_Trio_2_OSANA82336297615684 OSANA
Cena promocyjnaOd 309,99 zł Cena regularna409,96 zł
(5.0)
WyprzedażOsana Holistic Balance Trio (Osana Nourish + Osana Support + Osana Relief) OSANA_HOLISTIC_BALANCE_TRIO_OSANA_NOURISH_OSANA_SUPPORT_OSANA_RELIEF9380993106244ZESTAW-OSANA-1Osana_Holistic_Balance_Trio_Osana_Nourish_Osana_Support_Osana_Relief_Trio_1_OSANA82336297582916 OSANAOsana Holistic Balance Trio (Osana Nourish + Osana Support + Osana Relief) OSANA_HOLISTIC_BALANCE_TRIO_OSANA_NOURISH_OSANA_SUPPORT_OSANA_RELIEF9380993106244ZESTAW-OSANA-1Osana_Holistic_Balance_Trio_Osana_Nourish_Osana_Support_Osana_Relief_Trio_2_OSANA82336297615684 OSANA
Cena promocyjnaOd 309,99 zł Cena regularna409,96 zł
(5.0)

Masz wątpliwości?

Twoje pytania, nasze odpowiedzi

Zebraliśmy wszystko, co może Cię zastanawiać. Jeśli nadal czegoś nie wiesz – napisz do nas. Jesteśmy tu dla Ciebie.
Czym jest Gwarancja Osany?

Jeśli po zakupie zestawu nie będziesz zadowolona z produktu, zwrócimy Ci pieniądze. Zgłoszenie należy przesłać na adres kontakt@osana.pl w terminie do 60 dni od daty dostawy. Szczegółowe warunki znajdziesz w regulaminie gwarancji.

Czy dostawa jest darmowa?

Tak. Wszystkie zamówienia na terenie Polski o wartości od 199,99 zł wysyłamy bezpłatnie.

Jak działa subskrypcja produktów?

Regularność ma znaczenie. Wybierając subskrypcję, otrzymujesz stałą zniżkę: 10 zł na pojedyncze produkty i 20 zł na zestawy. Co miesiąc automatycznie wyślemy Ci kolejną paczkę, dzięki czemu nie musisz pamiętać o ponownym zamówieniu.

Czy mogę anulować subskrypcję w każdej chwili?

Tak. Możesz samodzielnie edytować, wstrzymać lub anulować subskrypcję w dowolnym momencie z poziomu swojego konta.

Czy wysyłacie produkty Osana za granicę?

Tak. Wysyłamy nasze suplementy na terenie całej Unii Europejskiej oraz do Wielkiej Brytanii. Koszt dostawy jest obliczany automatycznie podczas składania zamówienia na podstawie kraju i wagi przesyłki. Maksymalna waga przesyłki zagranicznej wynosi 6 kg. Dla porównania: jeden zestaw Holistic Balance Trio waży około 800 g.

Dlaczego kobiety stosują Osanę nawet wtedy, gdy nie mają wyraźnych problemów hormonalnych?

Hormony wpływają na znacznie więcej niż tylko cykl menstruacyjny. Odpowiadają również za poziom energii, nastrój, jakość snu, kondycję skóry czy włosów. Formuły Osana pomagają uzupełniać kluczowe składniki odżywcze wspierające prawidłowe funkcjonowanie organizmu, dlatego wiele kobiet zauważa korzyści takie jak większa energia, lepsze samopoczucie, mocniejsze włosy czy zdrowsza skóra.

Po jakim czasie mogę zauważyć efekty?

To kwestia indywidualna. Niektóre kobiety zauważają pierwsze zmiany już po kilku tygodniach, jednak większość korzyści związanych z uzupełnianiem niedoborów i wsparciem równowagi hormonalnej pojawia się po 2–3 miesiącach regularnego stosowania.

Czy mogę przyjmować produkty Osana razem z innymi suplementami?

W większości przypadków tak. Jeśli jednak przyjmujesz większą liczbę suplementów, leki lub masz wątpliwości dotyczące konkretnych składników, skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem.

Czy produkty Osana są odpowiednie dla wegetarian?

Tak. Wszystkie nasze produkty są odpowiednie dla wegetarian. Informacje o składzie znajdziesz na stronie każdego produktu.

Czy mogę stosować produkty Osana w czasie ciąży lub karmienia piersią?

Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub planujesz ciążę, skonsultuj stosowanie suplementów z lekarzem prowadzącym. Każda sytuacja jest indywidualna i wymaga profesjonalnej oceny.

Czy muszę mieć zdiagnozowane zaburzenia hormonalne, żeby stosować Osanę?

Nie. Nasze produkty są przeznaczone dla kobiet, które chcą wspierać swoje zdrowie hormonalne i ogólne samopoczucie. Korzystają z nich zarówno kobiety z konkretnymi dolegliwościami, jak i te, które po prostu chcą zadbać o swoje zdrowie na co dzień.

Folian a kwas foliowy - czym się różnią?
Osana8 sie 2026
Folian a kwas foliowy - czym się różnią?

Folian to naturalna forma witaminy B9 z żywności i jej aktywna postać 5-MTHF, a kwas foliowy to syntetyczna wersja, którą organizm musi dopiero przekształcić w kilku etapach. U części osób ta konwe...


Które witaminy i minerały wspierają owulację
Osana8 sie 2026
Które witaminy i minerały wspierają owulację

Owulację najczęściej wspiera zestaw kilku składników działających razem: folian i witaminy z grupy B, witamina D, cynk, magnez oraz selen i witamina C jako ochrona antyoksydacyjna. Cynk zgodnie z E...


Omega-3 a hormony i stan zapalny u kobiet
Osana8 sie 2026
Omega-3 a hormony i stan zapalny u kobiet

Kwasy omega-3 (EPA i DHA) to składnik, który organizm wykorzystuje do wytwarzania związków wyciszających procesy zapalne (rezolwiny, protektyny) i do budowy błon komórkowych, na których działa wiel...


Witaminy i minerały na samopoczucie w drugiej fazie cyklu
Osana8 sie 2026
Witaminy i minerały na samopoczucie w drugiej fazie cyklu

W drugiej fazie cyklu, gdy pojawia się napięcie przed miesiączką i wahania nastroju, najlepiej udokumentowane wsparcie dają magnez i witamina B6, a także wapń z witaminą D. Magnez pomaga w prawidło...


Cera a hormony - jak wspierać skórę od wewnątrz
Osana8 sie 2026
Cera a hormony - jak wspierać skórę od wewnątrz

Kondycja cery zmienia się wraz z hormonami cyklu: estrogeny sprzyjają jędrności i nawilżeniu, androgeny nasilają wydzielanie sebum, a wysoki kortyzol potrafi pogarszać komfort skóry. Wsparcie od we...


Jak naturalnie wspierać obniżenie kortyzolu - dieta, sen, rytm dnia
Osana8 sie 2026
Jak naturalnie wspierać obniżenie kortyzolu - dieta, sen, rytm dnia

Kortyzol to naturalny hormon o dobowym rytmie - najwyższy rano, najniższy wieczorem. Żeby wspierać jego równowagę, zadbaj o regularny sen, stały rytm posiłków z odpowiednią ilością białka i błonnik...


Progesteron a nastrój, sen i spokój w drugiej fazie cyklu
Osana8 sie 2026
Progesteron a nastrój, sen i spokój w drugiej fazie cyklu

Progesteron rośnie po owulacji i przez swój metabolit allopregnanolon działa uspokajająco na układ nerwowy, wspierając nastrój i sen. Gdy jego poziom w drugiej fazie cyklu szybko spada, częściej po...


Kortyzol a miesiączka - jak hormon stresu wpływa na cykl
Osana8 sie 2026
Kortyzol a miesiączka - jak hormon stresu wpływa na cykl

Kortyzol, główny hormon stresu, potrafi zaburzać rytm wydzielania hormonów sterujących cyklem. Przy dłuższym stresie owulacja i miesiączka mogą się przesuwać, a cykl bywa nieregularny. Wyciszenie o...


Nieregularny cykl - co może oznaczać i jak wspierać organizm
Osana8 sie 2026
Nieregularny cykl - co może oznaczać i jak wspierać organizm

Nieregularny cykl to najczęściej sygnał, że organizm reaguje na stres, zmianę masy ciała, sen, intensywny wysiłek lub wahania w gospodarce glukozowo-insulinowej. Cykl 21-35 dni uznaje się za typowy...


Stres a obfitość i długość miesiączki - co mówią badania
Osana8 sie 2026
Stres a obfitość i długość miesiączki - co mówią badania

Tak, przewlekły stres może zmieniać obfitość i długość miesiączki. Wysoki kortyzol zaburza oś podwzgórze-przysadka-jajniki, co wpływa na owulację, grubość błony śluzowej macicy i rytm krwawienia. E...

Czytaj wszystko →

Więcej niż suplementacja. Codzienny wybór dla siebie.

Osana powstała z myślą o kobietach, które chcą świadomie dbać o siebie i uzupełniać swoją codzienną dietę w prosty, przemyślany sposób. Tworzymy formuły dopasowane do różnych potrzeb i etapów życia, które łatwo włączyć do codziennej rutyny.
Bez komplikowania. Bez przypadkowych wyborów. Z uważnością na skład, jakość i to, czego naprawdę potrzebujesz.
Bo dbanie o siebie nie musi być kolejnym obowiązkiem. Może być małym, codziennym rytuałem. Po prostu po Twojemu.
Zrób pierwszy krok →