Blog Osana

Jak hormony wpływają na cerę i jak poprawić jej kondycję Hormony odgrywają kluczową rolę w regulacji wielu procesów fizjologicznych w organizmie, a ich równowaga jest istotna nie tylko dla zdrowia...

Hormony odgrywają kluczową rolę w regulacji niemal wszystkich procesów w organizmie człowieka – od metabolizmu, poprzez nastrój, aż po funkcje rozrodcze. Każda dysfunkcja w równowadze hormonalnej może prowadzić do poważnych...

Stres to nieodłączny element współczesnego życia, który wpływa na nasze zdrowie na wiele sposobów. Jednym z obszarów, gdzie stres może mieć szczególnie negatywny wpływ, jest cykl menstruacyjny u kobiet. W...

PMS to wg. definicji powtarzające się objawy somatyczne i psychiczne występujące w II fazie cyklu miesiączkowego u kobiet. Co ważne, objawy PMS zanikają samoczynnie najpóźniej do czwartego dnia miesiączki. W...

Endometrioza jest chorobą dotykającą w Polsce około 10% kobiet w wieku rozrodczym i stanowi ważną przyczynę problemów z płodnością. Dzięki Osanie można zmniejszyć jej negatywne działanie.

Domowe sposoby doraźne na złagodzenie bólu w trakcie miesiączki.

Mądra i trafiona suplementacja może być świetnym wsparciem w bolesnych miesiączkach. Niestety wiele suplementów obecnych na polskim rynku jest kiepskiej jakości lub w zbyt słabych dawkach, aby mogły przynieść ulgę....

Czy wiedziałaś o tym, że dzięki diecie możesz znacząco złagodzić ból miesiączkowy? Wiele z nas wciąż nie wie jak kluczowe znaczenie ma to co jemy również w kwestii zdrowia hormonalnego....

Niestety wciąż niewiele kobiet zdaje sobie sprawę, że miesiączki NIGDY nie powinny boleć, chyba że jest to nasza pierwsza miesiączka w życiu. Dowiedz się więcej jakie są przyczyny bolesnej menstruacji...