Blog Osana

Dieta przeciwzapalna robi w ostatnich latach zawrotną karierę. Pojawia się w kontekście zdrowia hormonalnego kobiet, bolesnych miesiączek, PCOS, endometriozy, insulinooporności, Hashimoto czy probl...

  Jak hormony wpływają na cerę i jak poprawić jej kondycję Hormony odgrywają kluczową rolę w regulacji wielu procesów fizjologicznych w organizmie, a ich równowaga jest istotna nie tylko dla zdrowi...

Hormony odgrywają kluczową rolę w regulacji niemal wszystkich procesów w organizmie człowieka – od metabolizmu, poprzez nastrój, aż po funkcje rozrodcze. Każda dysfunkcja w równowadze hormonalnej ...

PMS to wg. definicji powtarzające się objawy somatyczne i psychiczne występujące w II fazie cyklu miesiączkowego u kobiet. Co ważne, objawy PMS zanikają samoczynnie najpóźniej do czwartego dnia mie...

Niestety wciąż niewiele kobiet zdaje sobie sprawę, że miesiączki NIGDY nie powinny boleć, chyba że jest to nasza pierwsza miesiączka w życiu. Dowiedz się więcej jakie są przyczyny bolesnej menstrua...